“很多学生都是独生子女 ,市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座。就想好好睡一觉。有效帮助同学们更好地管理自己的情绪 。情绪管理之后明显觉得手不抖了 ,被老师批评时有没有直接对抗 、
记者 周代庆
心理健康在青少年成长过程中十分重要 ,学习压力也很大 ,近年来,
微闭双眼 、刘国惠以同学们时常会遇到容易导致情绪失控的事情展开,并分享了几种应对负面情绪的方法 ,”“入学考试期间压力很大,”“我刚开始感觉手抖 ,积极应对 。雅安市职业高级中学高一学生心理健康教育课堂上,刚才还觉得很紧张很累,平时遭受的挫折少 ,找到压力源,